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Superar o passado, mágoas antigas e culpas que travam o seu presente.
O livro é repleto de exercícios e reflexões práticas que você pode adotar no seu dia a dia. O objetivo não é uma mudança radical da noite para o dia, mas sim a adoção gradual de um “estilo de vida antiapego”, que te ajude a sofrer menos e a viver melhor.
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“Desapegar não é perder. É fazer espaço para o que realmente importa.”
Unlike standard editions, this Exclusive PDF version is formatted for easy reading on any device. Whether you are on your phone during a commute or on a tablet at home, the wisdom of detachment is at your fingertips.
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O término de ciclos tóxicos, a superação de mágoas antigas e o fim da dependência da aprovação alheia.
Um plano de ação estruturado para limpar a sua rotina e manter apenas o que soma. 3. Exercícios de Reprogramação Mental
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