El libro "Cantidad de Calidad" de Horacio Anselmi no es solo un manual técnico; es una filosofía sobre cómo entender el entrenamiento de la fuerza, la potencia y la resistencia.
El concepto de "video portable" o material audiovisual de Anselmi es crucial para la divulgación moderna de su metodología.
La premisa fundamental de Anselmi, desarrollada en su libro "Cantidad de Calidad: El Arte de la Preparación Física" [ver en Amazon o SBS ], es simple pero profunda: .
El paradigma del entrenamiento deportivo ha evolucionado drásticamente en las últimas décadas. Atrás quedaron los días en que el éxito se medía únicamente por la cantidad de horas invertidas o el agotamiento extremo del atleta. Hoy en día, la élite del deporte se rige por un concepto fundamental acuñado y desarrollado por uno de los máximos referentes de la preparación física en América Latina, el : la "Cantidad de Calidad" .
, which include hours of video masterclasses accessible from any device. ⚡ Key Principles Taught by Anselmi cantidad de calidad horacio anselmi video portable
: Videos en plataformas como YouTube (Canal Cantidad de Calidad) y Facebook, donde Anselmi ofrece "tips" de entrenamiento y explica sistemas específicos para evitar estancamientos.
: Antes de someter a un cuerpo a cargas elevadas, se debe realizar una evaluación postural estricta. Identificar y corregir asimetrías previene la aparición de patologías asociadas al deporte.
Literally translated as "Quantity of Quality," this concept challenges the old-school "grind more" mentality. Instead, it emphasizes performing the right number of high-quality reps, sets, or movements to stimulate adaptation while minimizing injury risk. Anselmi argues that true progress comes from executing each repetition with precision, intention, and proper mechanics — even if that means doing fewer total reps.
El éxito de esta metodología se refleja en la "época dorada" del deporte argentino, influyendo en equipos como Las Leonas, Los Pumas y la Generación Dorada del básquet. Actualmente, estos conocimientos se difunden a través de: El libro "Cantidad de Calidad" de Horacio Anselmi
Cantidad de Calidad – Horacio Anselmi (Edición 2025) - CDC
Early portable video setups—often shoulder-mounted behemoths or clunky handheld units—promised freedom but delivered compromise. The phrase "cantidad de calidad" suggests a mathematical struggle. In the analog-to-digital transition, video engineers and artists like Anselmi were fighting a war of attrition. Every minute of footage recorded to a portable medium came at the cost of file size, battery life, and resolution.
La combinación del libro físico y el "video portable" crea una experiencia de aprendizaje completa, ideal para quien busca la excelencia en la preparación física. ¿Por qué estudiar a Horacio Anselmi?
In his hands, he held the prototype. It was a heavy, battered device, a stark contrast to the sleek, disposable screens of the modern world. It was his video portable —a mobile shrine to the analog age. , which include hours of video masterclasses accessible
Anselmi's teachings are available through various digital and physical channels for coaches and athletes:
En sus conferencias y clínicas, el enfoque práctico es la norma. Se le ha visto analizar la diferencia crucial entre ganar fuerza o masa muscular, o explicar cómo estructurar un entrenamiento de fuerza para jóvenes atletas. También ha compartido públicamente su método de evaluación de talentos, donde, por ejemplo, de 800 jóvenes evaluados en un centro de alto rendimiento, más de 60 mostraron condiciones superlativas con proyección olímpica. Estos fragmentos de su trabajo diario ofrecen una valiosa visión de cómo la teoría de la "cantidad de calidad" se aplica en el mundo real, algo que el material portátil del libro amplifica y hace sistemático.
: A veces, los educadores o expertos en un campo específico comparten sus clases, charlas o ponencias en sus perfiles de redes sociales o en sus canales de plataformas de video.
Horacio Anselmi is not your typical motivational speaker. He is a specialist in neurolinguistic programming (NLP) , accelerated learning, and time management. His signature concept, challenges the false dilemma that you must choose between consuming a large volume of information ("cantidad") and ensuring deep, meaningful understanding ("calidad").
En este post, desglosamos los pilares de esta filosofía que ha llevado a atletas como Juan Martín del Potro al éxito mundial. ¿Qué es "Cantidad de Calidad"?
In traditional broadcast television, quality was fixed. You had a standard, and you met it. In the world of portable video that Anselmi inhabited, quality became a variable. The artist or videographer had to choose: Do I prioritize the fidelity of the color, or the length of the documentary? Do I capture the sound in high fidelity, or do I save space for the visuals?